Ali šentjanževka in vitamin D3 pomagata blagi depresiji?

Zdravje In Medicina Video: Šentjanževka (Januar 2019).

Anonim

Precej sem prebral prednosti uživanja šentjanževke in vitamina D3 za blago depresijo. Kakšno je vaše mnenje? Ali obstajajo študije, ki dokazujejo, da delujejo?

Ethel, Ohio

Ne vem o vitaminu D3, vendar obstaja veliko dokazov, da je šentjanževka imela antidepresivne učinke, zlasti v manj hudi .

Čeprav ni urejeno kot zdravilo, je treba zeliščno šentjanževko prevzeti resno, če jo uporabljate kot vaš antidepresiv. To pomeni, da vašemu glavnemu zdravniku omogočite, da vedo, da ga jemljete (lahko je v medsebojnem delovanju z nekaterimi drugimi zdravili, zmanjša njihovo učinkovitost) in poskrbite, da boste v zadostnem času trajali celoten terapevtski odmerek. Poleg tega ga ne smete jemati v kombinaciji z drugimi .

Ali šentjanževka in vitamin D3 pomagata blagi depresiji?
Kategorija Medicinskih Vprašanj: Nasveti