Otroci imajo visok krvni tlak, preveč

Zdravje In Medicina Video: Breaking2 | Documentary Special (December 2018).

Anonim

Hipertenzija ni več problem samo za odrasle. Otroci imajo tudi visok krvni tlak, še posebej tiste, ki imajo prekomerno telesno težo ali debelost.

Visok krvni tlak, imenovani tudi hipertenzija, ni več "tihi morilec", ki je prizadel predvsem odrasle, starejše od srednjih let. Te dni otroci vseh starosti imajo visok krvni tlak. Tudi stopnje rastejo.

V zadnjem desetletju se je hospitalizacija pri otrocih in mladostnikih skoraj podvojila, je pokazala študija, objavljena v tem mesecu v hipertenziji . Poleg tega ti bolniki bivajo v bolnišnici dvakrat dlje, kot so bolnišnice zaradi drugih razlogov.

Ker so pasovi ameriških otrok zrasli, je njihova teža postala pomemben dejavnik tveganja za hipertenzijo za starostno skupino. Glede na nedavno študijo ameriškega združenja za srce je verjetno, da imajo debele otroke hipertenzijo kot otroci normalne teže

Za študijo je Howard J. Pratt, MD, profesor medicine na univerzi Medical University of Indiana, in njegovi kolegi sledili 1111 zdravim otrokom v Indiani za štiri leta in pol. Ko so otroci postali prekomerna telesna teža - kar pomeni, da so dosegli indeks telesne mase ali BMI, 85. percentila ali več, se je znatno povečalo tveganje za težave z debelostjo. Na koncu so raziskovalci ugotovili, da imajo prekomerna telesna teža in debeli otroci skoraj trikrat večje kot pri otrocih z normalno težo.

"Eden od največjih skrbi te ugotovitve je, da lahko tudi zmerno hipertenzijo v zgodnji fazi življenja, če se ne zdravi, privede do resnejše oblike hipertenzije - tiste, ki je zelo težko nadzorovati", pravi dr. Pratt.

Debelost: velik dejavnik tveganja za hipertenzijo

Združite ure, sedite pred televizijskimi oddajami, video igricami in računalniki z visoko kalorično dieto z visoko vsebnostjo sladkorja, pri čemer dobite vedno večje število ameriških otrok s prekomerno telesno težo ali debelostjo. Po ameriških centrih za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je 18, 1 odstotka mladih od 12 do 19 let, 19, 6 odstotka otrok, starih od 6 do 11 let, in 10, 4 odstotka otrok, starih od 2 do 5 let, debelih.

"Natančen mehanizem, po katerem povečanje teže pri otrocih povzroča visok krvni tlak, ni razumljeno in obstaja verjetno več razlogov, zakaj se to zgodi", pravi Pratt. "Naša raziskava je pokazala, da je v primeru prekomerne telesne teže ali debelosti učinek teže na krvni tlak zelo pomemben. Ljudje - vključeni otroci - ki so v velikem obsegu za utež, so lahko v resni nevarnosti tudi pri visokem krvnem tlaku kot to lahko naredi hipertenzija na ledvico in srce. "

Zdravstveni učinki visokega krvnega tlaka pri otrocih

Levi nezdravljeni, lahko privede do stanja in dogodkov, kot so možganska kap, srčno popuščanje, težave z ledvicami, slepota in srčni utripi - tudi pri otrocih.

Poleg tega, kot poudarja Pratt, bo otrok s prekomerno telesno težo s hipertenzijo verjetno postal odrasla oseba s prekomerno telesno maso s hipertenzijo. Da ne omenjam vseh drugih tveganj, s katerimi se soočajo otroci s prekomerno težo, vključno s sladkorno boleznijo, in težavami s spanjem. Torej, prej ko otrok spremeni življenjski slog, bolje.

Zmanjšanje visokega krvnega tlaka pri otrocih

Prvi korak pri zmanjševanju visokega krvnega tlaka pri otrocih je prepoznati težavo. V večini primerov ima malo, če sploh, znake ali simptome na začetku. "Edini način vedeti, ali ima otrok visok krvni tlak je merjenje, " pravi Pratt.

Če ste nadrejeni otrok s prekomerno telesno težo ali debelostjo, ste preverili njegov krvni tlak. Če je to visoka, se pogovorite s svojim pediaterom o ključnih spremembah načina življenja, da bi spodbudili izgubo teže, kot so:

  • Povečajte aktivnost. Večina otrok potrebuje vsaj 60 minut fizične aktivnosti vsak dan. "Vadba je pomembna ne samo zato, ker opeče kalorije, temveč zato, ker otroke spodbuja bolj primerno, " pravi Pratt.
  • Izklopite televizor. Televizija, video igre in računalniški čas omejujejo otrokovo dejavnost. Ameriška akademija za pediatrijo ne svetuje nobene televizije, preden otroci dosežejo starost 2 let in ne več kot dve uri na dan, kar je po tem, ko se imenuje "čas zaslona". "Otroci, ki gledajo veliko televizije, večinoma jedo, " opozarja Pratt.
  • Izogibajte se brezalkoholnim napitkom. Sladkorne pijače so visoko kalorične, vendar običajno ne vsebujejo veliko hranil. "Otroci ne smejo piti svojih kalorij, " pravi Pratt.

Na splošno, da bi preprečili visok krvni tlak pri otrocih in zmanjšali druge nevarnosti debelosti, Pratt pravi, da je potrebno več življenjskih sprememb. Veliko vadbe in prehrana, napolnjena s svežim sadjem in zelenjavo, lahko obdržijo oba kilograma in hipertenzijo v zalivu - za vso družino.

Za najnovejše novice in informacije o tem, kako živeti zdrav življenjski slog srca, spremljajte @HeartDiseases na Twitterju od urednikov @EverydayHealtha.

Otroci imajo visok krvni tlak, preveč
Kategorija Medicinskih Vprašanj: Nasveti