Alergija-zmanjšanje Nasveti za dekoracijo

Zdravje In Medicina Video: Kalčkovi nasveti: Zdrava prehrana - rooibos čaj (December 2018).

Anonim

Zmanjšajte nered, organizirajte in se izognite tkanini in oblazinjenju, da bi vaš dom postal brez alergij.

Vaše alergije morda niso prva stvar, o kateri razmišljate pri izbiri novega senčnika ali barve za sobo, ampak način, kako okrasite svoj dom in organizirate svoje stvari, lahko igrajo pomembno vlogo v .

"Ohranjanje [vašega doma] čisto in vakuumsko in nima veliko nereda, lahko zmanjša izpostavljenost alergenom", pravi Julie McNairn, MD, alergist in imunolog v zasebni praksi v Middletownu, Ohio. "Ne bo vse odpravilo, vendar bo [alergene] obdržalo na nižji ravni."

Kje Alergeni uspevajo

, drobovje, plesni in cvetni prah so pogosti notranji alergeni, ki lahko povzročijo simptome alergij pri občutljivih ljudeh. Te alergene je mogoče najti povsod, vendar lahko nekateri okrasni slogi bolj verjetno uspevajo. Na primer, pršice in drobovje se pogosto zbirajo, kjer je več tkanin in nereda. Kalupi rastejo v vlažnih prostorih, kot so rastlinska tla ali preproge v kopalnicah. In cvetni prah se sprosti iz cvetov po hiši.

Če želite zmanjšati količino alergenov v vašem domu, si oglejte vsako sobo v svoji hiši in uporabite ta vodnik, da ugotovite, katere spremembe lahko povzročijo manj gostoljubnost alergenov.

Alergeni v dnevni sobi in družinski sobi

Zmanjšajte število predmetov za zbiranje prahu na mizi, stranskih mizah in plašču. In če nameravate kupiti novo oblazinjeno pohištvo, izberite usnjeno oblazinjenje - ki ga je mogoče zlahka obrisati, nad tkanino - za zmanjšanje prašnih pršic.

Alergeni v spalnici

Tukaj je glavna tema: Naj bo tkanina minimalna.

  • Čim manj objektov na trdnih površinah, kot so nočne omare ali biroji.
  • Če je mogoče, ne uporabljajte pregrinjala ali jorganov, ki lahko privedejo do pršic.
  • Izogibajte se hranjenju cvetov po postelji, saj lahko cvetni prah, ki ga vsebujejo, sproži alergijsko reakcijo.
  • Očistite biro in omare, tako da lahko shranite predmete za zbiranje prahu, kot so igrače ali knjige.
  • V otroških sobah naredite mesto za igrače v omari ali prsih, ko jih ne uporabljate, in vzemite napolnjene živali iz postelje.
  • Izberite namišljene talne površine namesto prevlečenih tkanin.
  • Nakup ležišč, ki imajo ležišče, tako da vaša duša in / ali škatla spomladi lahko dihajo.

Alergeni v kopalnici

Bolj ko boste lahko izbrisali in kako drugače čisti, bolje boste:

  • Držite nasprotne vrhove in police neuporabno.
  • Uporabljajte pralne bombažne pralnice.
  • Izogibajte se rastlinam v kopalnici, saj lahko spodbujajo .
  • Izberite tla iz lesa, laminatov ali ploščic, namesto talne obloge

Alergeni v kuhinji

Kot v kopalnici, več površin, ki jih lahko temeljito očistite, bo manj alergenov uspevalo:

  • Počistite toliko nereda, kolikor mogoče od nasprotnih vrhov.
  • Omare, zgrajene na strop, da zmanjšate količino prahu.
  • Odločite se za omare, ki jih je enostavno obrišite.
  • Izberite tla, ki jih je enostavno čiščenje.

Alergeni skozi celotno hišo

Samo zapomni si faktor prahu:

  • Izberite na vodni osnovi ali alergijo prijazne, pralne barve prek ozadja, da zmanjšate količino prahu, ki se drži sten.
  • Odločite se za valjčne odtenke nad zavesami za zmanjšanje prahu.
  • Pri nakupu novega senčnika izberite eno od materiala, ki ga lahko obrišete in ne tkanine.
  • Odstranite nekaj slik in slik, ki visijo na stenah, saj stenske obloge lahko zbirajo prah.

Ohranitev vašega doma brez nereda in organiziranosti vam ne bo dala le miru; verjetno bo pripomoglo k zmanjšanju simptomov alergij.

Ni nujno, da bi alergija dokazala vaš dom vse naenkrat. Namesto tega lahko določite cilje, da vsak teden očistite malo več nereda. In ko načrtujete prenovo prostora, upoštevajte, kakšno pohištvo, kabinet in celotna razporeditev sobe bodo pozdravljali ali odvračali od alergenov.

Alergija-zmanjšanje Nasveti za dekoracijo
Kategorija Medicinskih Vprašanj: Bolezni