8 načinov, kako ostati brez alergije v tej zimi

Zdravje In Medicina Video: The Great Gildersleeve: Leroy's Pet Pig / Leila's Party / New Neighbor Rumson Bullard (December 2018).

Anonim

Čeprav dobite odmor od cvetnega prahu, ko je mraz, lahko težave z notranjo kakovostjo zraka povzročijo nesrečo.

V zimskih mesecih porabite več časa v zaprtih prostorih, zato je pomembno, da se zavedate kakovosti vašega doma. Za lažje dihanje sledite naslednjim korakom:

  • Vaš dimnik naj očisti pred tem prvim požarnim ognjem in se prepričajte, da vaš dimni ogenj deluje pravilno.
  • Razmislite o zamenjavi kaminskega zaslona z vrati, ker lahko zaprta zaprta vrata kamin preprečite, da bi dima v vaš dom.
  • Če uporabljate peč za pečenje lesa, se pogovorite s svojim alergistom ali družinskim zdravnikom o načinih za zmanjšanje dražilnih snovi, ki jih povzročajo tlačni žerjavi in ​​drugi vnetljivi materiali.
  • Ogrevalni vijaki lahko v celotnem vašem domu pihajo nabran prah in drobir, tako da očistite ali zamenjajte filtre v peči, preden vključite sistem za ogrevanje.
  • Posebno pozornost posvečajte vsem priklopljenim vlažilcem.
  • V ogrevalni prezračevalnike postavite nevnetljiv filtrirni material (na primer gaziranec), ki pomaga pri lovu s prašnimi delci. Pogosto preverite in nadomestite takšne domače filtre.
  • Preglejte filtre v vseh prenosnih zračnih čistilnikih, ki jih nameravate uporabiti, ter po potrebi očistite ali zamenjajte. Čiščenje zraka pri najvišji nastavitvi v zimskih mesecih lahko pomaga zmanjšati alergične reakcije na prhljaj in plesen.
  • Praznični okraski in okraski, ki so shranjeni na podstrešju, kleti ali garaži, lahko postanejo prevlečeni s prahom in plesnijo. Temeljito očistite in posušite vse okraske, ko jih vzamete, nato jih zalepite v plastične vreče in shranite vrečke v nepredušni embalaži ali čiste škatle, dokler ni čas, da jih spet spravite ven.

Zadnja posodobitev: november 2006

8 načinov, kako ostati brez alergije v tej zimi
Kategorija Medicinskih Vprašanj: Simptomi