Kadar se hrana in fitnes ne mešata

Zdravje In Medicina Video: GUMMY FOOD vs REAL FOOD!! (December 2018).

Anonim

Ali opazite alergične simptome tako pogosto, ko vadite - vendar ne vsakič?

Thinkstock

Verjetno ste že slišali za astmo, ki jo povzroča vadba, ali ste vedeli, da vadba lahko sproži alergije na hrano? Vadba povzročena alergija na hrano se zgodi, če pojedo določeno hrano pred vadbo. Ko dvignete hitrost in vaše telo segreje, se boste morda počutili srbi in omotičeni.

Nato lahko imate simptome, kot so koprivnica ali celo - huda, sistemska reakcija.

Zdravilo za vadbo povzročeno alergijo na živilo je preprosto - izogibajte se jesti nekaj ur pred vadbo. Še težje je ugotoviti, da je problem alergija, ki temelji na hrani, in nato najti hrano, ki jo povzroča. Sodelujte s svojim zdravnikom ali dietetikom, če želite izvedeti, kako najti krivca, tako da boste lahko uresničili več udobja.

Zadnja posodobitev: september 2006

Kadar se hrana in fitnes ne mešata
Kategorija Medicinskih Vprašanj: Bolezni