Kako ravnati z ADHD Skeptics, Naysayers in Bullies, Oh My!

Zdravje In Medicina Video: Dealing with jealousy in relationships (Junij 2019).

Anonim

Če pogledaš slike iz našega zahvalnega zbiranja prejšnji teden, bi si mislil, da je naš najstarejši sin fotografiral bombo vsakega od njih. Uspešno se je pojavil v ozadju skoraj vseh. Namerno ali ne, pogosto nosimo naš ADHD na našem rokavu. Po našem srečanju je moj oče potegnil mojega moža in me vprašal, ali je naš najstarejši sin v redu: ali potrebuje zdravilo ali kaj podobnega? To je bilo iskreno vprašanje, ki ni mišljeno, da je žaljivo. Prepričan sem, da on (in vsi ostali na zabavi) ne morejo pomagati, da opazijo, da se naš sin nikoli ni ustavil. Utihnil je in popotoval čez celo popoldansko vibriranje z živčno energijo.

Resnica: zdravili so ga. Resnica: Bil je zaskrbljen. Resnica: Pacing in premikanje je mehanizem za njegovo reševanje, ki je tako normalno, da ga komaj prepoznamo, vendar drugim, ki ga ne gledajo tako pogosto, je bolj šokanten.

Ne glede na to, ali gre za nedolžno vprašanje ali antagonistično izjavo, se lahko pri starših otrok z ADHD (ali odraslih z ADHD) ves čas pogovarjajo o ADHD. Že po desetletju življenja z diagnozo naše družine še vedno ugotavljam, da nič ne pridobi moje krvi, ki vre meče hitreje kot nevedne odeje izjave o motnji ali spremljajočih pogojih. V preteklih letih sem se naučil, kako ravnati z skeptiki ADHD z uporabo bolj učinkovite in manj kontradiktorne metode.

Dihajte in hranite kul

Prva stvar, ki jo je, je globoko vdihniti. Moja kolena-kreten reakcija je bila, da bi dobili obrambo in buldoze storilca z dejstvi in ​​informacijami. Ampak po mojem mnenju ljudje ne reagirajo dobro na ta pristop. Konča se, da je vdor vojne z obema stranema, ki jarki po vrvi, niti nobena stran ne pravi nobenega resničnega napredka. Če je moj cilj izobraževanje z delitvijo mojega razumevanja in izkušenj, moram obdržati svoja čustva.

Get nekaj informacij o ozadju

Preden se lotim z osebo, ki daje vnetne izjave o ADHD, vedno iščem, kaj vedo. Spomnim se zelo napetega telefonskega klica z enim od učiteljev mojega sina. Bolno je bilo očitno, da je vedela zelo malo o motnji, vendar mi je še vedno govorila, kako pomagati mojemu sinu. Končno sem zaustavil pogovor in vprašal: "Ali imate družinske člane ali prijatelje, ki imajo ADHD?" Njen odgovor me je presenetil. Nihče ni vedela z ADHD; ne ena oseba. Težko vprašanje je bilo vprašati, toda vedoč, od kod prihaja, sem vedel, kje začeti. Podprla sem in ji pojasnila, kakšna je motnja, in.

Na več načinov je čisti skrilavec lažje obravnavati kot nekdo, na katerega vplivajo napačne predpostavke in napačne informacije. Čeprav veljajo ista načela: globoko vdihnem, zadržujem kul, in poskušam ugotoviti, kaj vedo in kje so se naučili. Z ugotovitvijo tega lahko poiščem nekaj skupnih razlogov in znova zgradim svoje znanje z dobrim trdnim virom informacij.

"Ampak ne vzemite moje besede za to …"

Imam nekaj najljubših uglednih virov, katerih gradiva so lahko razumljivi in ​​jih lahko uporabim za varnostno kopiranje, kar govorim. Veliki viri informacij o ADHD vključujejo:

  • Nacionalni center za učne težave
  • CHADD (otroci in odrasli s hiperaktivnostjo)
  • Nacionalni informacijski center za ADHD

Te vire hranim označene, tako da jih lahko delim, kadar koli imam priložnost. Pomembno je, da stvari ostanejo preproste. Ne obračajte preveč težav hkrati ali bombardirajte nekoga s toliko informacij, ki jih je zaprl. Kot moj mož vedno vpraša naše otroke: "Kako ješ slona?" potem odgovori: "en ugriz naenkrat."

Učinek resnične spremembe z naysayerji je potreben čas in potrpežljivost.

Na žalost včasih ni važno, kaj pravim ali kako rečem. Nekateri ljudje preprosto ne želijo spremeniti svojih prepričanj. Včasih se moramo strinjati, da se ne strinjamo. Kot starši otrok z ADHD moramo stalno odločati o starševstvu in za naše otroke. Verjamem, da je eden od razlogov, zaradi katerih so drugi ljudje zrušili, nenatančne izjave so tako težke, ker so tako blizu našim srcem - in pogosto naše negotovosti glede teh odločitev. Imajte zaupanje vase in izobražene odločitve, ki jih izdelujete ne glede na to, kaj drugi pravijo ali počnejo.

Kako ravnati z ADHD Skeptics, Naysayers in Bullies, Oh My!
Kategorija Medicinskih Vprašanj: Nasveti