Ustvarjanje svojega družinskega drevesa za zdravje

Zdravje In Medicina Video: Women's Ordination #1 - "Are You Sure? Issues and Answers" - Bohr (Januar 2019).

Anonim

Julie Davis HealthDay Reporter

ČETRTEK, 7. decembra 2017 (HealthDay News) je lahko ključ do vašega wellnessa.

Pomislite na to kot družinsko drevo o vašem zdravju - zapis o zdravstvenih razmerah vaših bližnjih sorodnikov, življenjskih navad in celo tam, kjer so odraščali.

Zgodovina družinskega zdravja vam pomaga povečati tveganje za razvoj resnih zdravstvenih težav, kot so bolezni srca, raka in specifičnih bolezni, ki se prenašajo iz ene generacije v drugo.

Čeprav ne morete spremeniti svojih genov, lahko ukrepate, da zmanjšate nevarnost za zdravje z dobrimi življenjskimi navadami in rednimi zdravniškimi pregledi.

Če želite začeti, se pogovorite s starši in brati in sestrami. Nato se pomaknite na sorodnike iz druge stopnje, kot so stari starši, tete, strici, nečakinje in nečiste in pol-sestre in sestre. Če vaši stari starši niso več živi, ​​vprašajte starše ali tiste žive tete, stric ali bratje o njih.

Spodaj je nekaj vprašanj, ki vsakega sorodnika zahtevajo, da oblikuje drevo za družinsko zdravje:

  • Kaj, če sploh kdaj imate, imate kronične pogoje?
  • Ste imeli kakšne druge resne bolezni, kot je rak?
  • Koliko ste bili stari, ko ste razvili vsako bolezen?
  • Ste imeli težave z nosečnostjo ali porodom?
  • V katere države so prišli naši sorodniki?
  • Je kdo v družini imel rojne napake, učne težave ali motnje v razvoju?
  • Kakšne bolezni so imeli naši pozni stari starši?
  • Koliko so bili stari, ko so umrli?
  • Od kaj so umrli?

Možnosti za izdelavo lastnega dokumenta vključujejo tiskane in spletne različice. Ministrstvo za zdravje in socialne zadeve U. S. "Portret mojega družinskega zdravja" je na voljo v obeh smereh.

Če želite ustvariti natisnjeno družinsko drevo za zdravje, pojdite na obrazec na naslovu: // www. hhs. gov / familyhistory / portret / portraiteng. pdf

Če želite ustvariti spletno drevo za zdravo družino, obiščite spletno mesto:

// familyhistory. hhs. gov / FHH / html / index. html

Ko enkrat vnesete podatke, ga preberite s svojim zdravstvenim delavcem, da vam lahko pomaga ostati bolj zdrav. Prav tako ga delite z drugimi družinskimi člani, še posebej otroci in vnuki, da bi jim pomagali živeti bolj zdravo in daljše življenje.

Več informacij

Več o spletni zdravstveni zgodovini U. S. Surgeon Generala na spletni strani Ministrstva za zdravje in socialne storitve U. S. in kako uporabiti portretno orodje za zdravje družine, da ustvarite svoj zdravstveni karton.

Ustvarjanje svojega družinskega drevesa za zdravje
Kategorija Medicinskih Vprašanj: Diagnostika