Iskanje zdravega programa zdravljenja odvisnosti

Zdravje In Medicina Video: Skala TV info - kultura "Čajanka s Sanjo Rozman" (April 2019).

Anonim

Priznanje, da imate zasvojenost, je težko storiti. Ampak to je prvi korak pri iskanju pomoči za vaš problem. Naslednji korak je dobiti pomoč pri zdravljenju.

Namen zdravljenja odvisnosti je pomagati sebi ali drugi osebi:

  • Ustavite svojo odvisnost.
  • Ohranite zasvojenost.
  • Bodite produktivni doma, na delovnem mestu in v družbi.

Pot do izboljšanega zdravja

Na večini mest je na voljo več vrst zdravljenja. To so nekatere najpogostejše.

Bolnišnično / stanovanjsko

To je najbolj intenzivno zdravljenje. To je za ljudi s hudimi težavami odvisnosti. Že dolgo živite v specializiranem objektu. Količina časa je odvisna od objekta in vrste zdravljenja, ki ga potrebujete. Nekateri ljudje lahko ostanejo le nekaj dni v enoti za obnovo odvisnosti bolnišnice. Drugi lahko ostanejo v objektu zunaj mesta 30 dni ali več mesecev. Nekateri zasebni objekti ponujajo programe, ki trajajo 6 mesecev ali več. Najpogostejši so običajno 30 dnevni programi.

Ti programi so dobri za ljudi, ki imajo težave z bivanjem trezen sami. Morda bodo potrebovali več strukture in smernic. Bolnišnični program vam zagotavlja varen in stabilen kraj za bivanje, ko se osredotočite na sebe. Medtem ko živite tam, se udeležite individualnega zdravljenja, skupinske terapije in razredov. Te te naučijo o zasvojenosti. Pomagajo ti, da se naučiš živeti brez zasvojenosti.

Intenzivna ambulanta

Intenzivni ambulantni program (IOP) zagotavlja enako terapijo in izobraževanje kot bolnišnični program. Vendar program traja od 3 do 5 ur ali več ur dnevno. To vam omogoča, da ostanejo doma v času trajanja zdravljenja. Morda imate družino ali zaveze, ki vam preprečujejo, da bi se lahko odpravili na zdravljenje. IOP bi lahko bila dobra izbira za vas. Nekateri programi tečejo čez dan. Drugi delujejo zvečer. To vam bo omogočilo nadaljevanje šolanja ali neprekinjeno delo.

Sober Living

Nekateri ljudje se odločijo, da bodo živeli v hišah ali skupnostih ljudi, ki so vsi v okrevanju. To jim daje več odgovornosti in strukture, kot jih ima doma. Običajno obstajajo nekatera pravila, ki jih je treba upoštevati. Prebivalci pogosto imajo naloge ali odgovornosti v hiši. Uživajo sami, vendar imajo še vedno strukturo in podporo svojih vrstnikov.

Ambulantno zdravljenje

V tem zdravljenju običajno sodelujete v skupinski terapiji tedensko. To je lahko le enkrat na teden. Lahko je 2 ali večkrat na teden, odvisno od programa. To je dober način, da bi se kdo naučil, kako upravljati z zasvojenostjo. Druga oblika ambulantnega zdravljenja je individualno zdravljenje s svetovalcem.Te oblike zdravljenja se priporočajo ljudem, ki že nekaj časa niso bili odvisni od zasvojenosti.

Skupine za podporo

Mnogi ljudje poznajo brezplačne podporne skupine, ki pomagajo ljudem z zasvojenostjo. Nekatere od njih se imenujejo 12-stopenjske skupine. Med njimi so:

  • Anonimni alkoholi
  • Anonimni narkotiki
  • Overeateri Anonimni
  • Igralci Anonimni

Druge skupine, ki niso povezane s 12 koraki, vključujejo:

  • Proslavi okrevanje
  • SMART Recovery
  • Secular Sobitety

Te skupine so ponavadi brezplačne vsem, ki imajo težave. Ponujajo veliko podpore za nekoga, ki se bori z zasvojenostjo. Ker so tovrstne skupine, se lahko naučite iz izkušenj vseh, ki so v skupini. Prav tako dobite občutek skupnosti, ki vam lahko pomaga, ko se ukvarjate z vašo odvisnostjo.

Stvari, ki jih je treba upoštevati

Obstajajo številni dejavniki, ki jih boste morali upoštevati pri izbiri vrste zdravljenja odvisnosti, ki je pravica za vas. Ti vključujejo:

  • resnost vaše odvisnosti. Če se borite z zasvojenostjo vsak dan, boste morda potrebovali stanovanjsko zdravljenje.
  • Če potrebujete detoksikacijo. Nekatere snovi je zelo težko prenehati in potrebna je medicinska detoksikacija. Ti vključujejo alkohol in heroin. Boste morali ugotoviti, če možnost zdravljenja, ki jo gledate, vključuje detoksikacijo.
  • Če imate soobstojno stanje. To so duševne ali vedenjske motnje, s katerimi se ukvarjate poleg vaše odvisnosti. Ti lahko vključujejo depresijo, anksioznost, PTSD, bipolarno motnjo ali shizofrenijo.
  • Kaj si lahko privoščite. Zdravstveno zavarovanje običajno pokriva nekatere oblike zdravljenja odvisnosti. Morate ugotoviti, kaj bo vaša zavarovalnica pokrivala, preden boste sprejeli svojo odločitev. Če vaše zavarovanje ne pokriva potrebnega zdravljenja, se boste morali odločiti, koliko si lahko privoščite porabiti. Nekateri programi zdravljenja so pripravljeni delati z vami. Ponujajo popuste, če plačate gotovino vnaprej. Nekateri ponujajo drsne lestvice. Nekateri programi, kot so programi v 12 korakih, so brezplačni.

Vprašanja, ki jih morate vprašati svojega zdravnika

  • Kako huda je moja odvisnost?
  • Kakšno zdravljenje bo najbolje zame?
  • Kako dolgo naj bi bil zdravljen?
  • Ali imam kakšne sočasne pogoje, s katerimi bi se moral zdraviti tudi?
  • Ali me lahko napotite na zdravljenje?

Viri

Nacionalni inštitut za zlorabo drog, zdravljenje

Administracija služb za duševno zdravje in duševno zdravje, lokator za zdravljenje

Iskanje zdravega programa zdravljenja odvisnosti
Kategorija Medicinskih Vprašanj: Nasveti