Herniated Disk

Zdravje In Medicina Video: ?? Do You Have a Herniated Disk: 3 Quick Tests You Can Try. (November 2018).

Anonim

Kaj je herniated disk?

Vaša hrbtenica (hrbtenica) je sestavljena iz 26 kosti, imenovanih vretenc. Med vsakim od teh vretenc so mehki diski. Ti diski delujejo kot blazine in ohranjajo kosti hrbtenice. Prav tako pustite, da se hrbtenica premakne, tako da se lahko upogibate in raztegnete.

Te diske se lahko sčasoma zlomijo. Včasih celo razpada. Mehko, žele podobno središče diska potisne iz diska. Ko se to zgodi, se imenuje herniated disk. (Beseda "herniate" pomeni, da se izbriše ali da se iztisne.) To se prav tako imenuje rupturirana plošča, zdrsnjena plošča ali izbočeni disk. Te plošče postanejo problem, ko središče diska pritisne proti živcu ali hrbtenjači. To povzroči bolečino, ki se lahko razlikuje od blagih do hudih.

Herniated diski so najpogostejši v lumbalni hrbtenici - spodnjem delu hrbtenice, med dnom vaših reber in bokov. Lahko se zgodi tudi na materničnem območju (vratu). Diskete v zgornjem delu srednjega hrbta (grudni predel) so redko vključene.

Simptomi herniated disk

Če del diska pritisne na živec, lahko povzroči bolečine. Pogosto se bolečina pojavi na eni strani telesa. Kjer se nahaja bolečina, je odvisno od tega, kje se nahaja herniated disk.

Drsni disk v vratnem delu hrbtenice lahko povzroči bolečine v vratu in rokah. Doživeli ste lahko:

  • Bolečine pri premikanju vratu.
  • Bolečina v bližini lopatice.
  • Streljanje bolečine po roki in v prste.
  • Nejasnost v rameni, komolcu, podlahti ali prstih.

Drsni disk v ledvenem delu hrbtenice lahko povzroči bolečino v hrbtu in nogah. Pogosto se imenuje išias. To je zato, ker disk pritisne na Išijatični živec, ki teče navzdol po nogi. Simptomi vključujejo:

  • bolečine v nogi, kolku ali zadnjici.
  • Neobčutljivost na teh območjih.
  • Bolečina ali otopelost zadnjega dela teleta ali podplata stopala.
  • Slabost v eni nogi.

Kako slabi so simptomi, je odvisno od tega, koliko diska pritiska na živec.

Bolečine iz herniated diska so ponavadi slabše, če ste aktivni in se počutijo bolje, ko se počivate. Kašelj, kihanje, sedenje, vožnja in upogibanje naprej lahko poslabšajo bolečine. Bolečina se poslabša, ker ti gibi dajejo več pritiska na živec. Ljudje, ki imajo boleče hernirane diske, pogosto poskušajo spremeniti položaje, da bi zmanjšali bolečino.

Kaj povzroča hernirano disketo?

Med staranjem se diski v hrbtenici oslabijo in postanejo lačni (manj blazini). Če disk postane premočan, se lahko zgodi, da se zunanji del raztrga. Notranji del diska nato potiska skozi solz in pritisne na živce poleg nje. Pri večjem tveganju za nastanek herniranega diska bi lahko imeli večje tveganje za nastanek herniranega diska, če ste:

  • srednjih let ali starejši
  • dvig težkih predmetov
  • imajo prekomerno telesno težo
  • ponavljajoča se dejanja, ki vključujejo upogibanje ali zvijanje
  • isti položaj za dolgo časa redno
  • živi neaktiven način življenja
  • .

Kako je diagnoza herniranega diska?

Vaš zdravnik vam bo postavil vprašanja o vaših simptomih in vam bo dal izpit. On ali ona vas bo preverila za otrplost, šibkost, reflekse in bolečino. Verjetno bodo naročili rentgenske ali druge slike, da ugotovijo, ali imate hernirano disketo. Ti lahko vključujejo CT skeniranje ali MRI. Ti bodo slikali hrbtenico in pokazali, če imate izbočeno disketo. Obstajajo tudi živčni testi, ki jih lahko naroči vaš zdravnik. Ti lahko ugotovijo, kateri živci so vpleteni, če obstaja poškodba živca, in kako dobro živijo vaši živci.

Ali je mogoče hernirano ploščo preprečiti ali se izogniti?

Ni veliko, kar lahko storite za preprečevanje herniated disk. To je pogosto posledica naravnega staranja in poslabšanja. Če želite ohraniti svoje diske in nazaj v dobrem stanju, si prizadevajte za zdrav življenjski slog:

  • Ohranite zdravo težo.
  • Redno vadite.
  • Okrepite hrbet in trebušne mišice.
  • Izogibajte se ponavljajočim se gibanjem.
  • Če sedite cel dan, vstani in hodi okoli vsako uro.
  • Vadite varne tehnike dviganja in upogibanja.

Herniated disk treatment

Obstajajo številni koraki za zdravljenje herniranega diska.

Zdravilo - Zdravnik vam lahko priporoči zdravilo za bolečino brez recepta, kot sta acetaminophen (Tylenol) ali ibuprofen (Advil). On ali ona vam lahko predpisuje zdravilo za bolečino, kot je narkotik, ki pomaga pri hudih bolečinah. Prav tako vam lahko dajo mišice relaksante, ki pomagajo lajšati mišičnih krči, ki lahko povečajo bolečino.

Fizikalna terapija - Nekatere vaje so lahko koristne za hernirano disketo. Cilj vadbe je okrepiti mišice hrbta in želodca. S tem boste olajšali pritisk na disk in zmanjšali bolečino. Vprašajte zdravnika o vajah za hrbet. Vaš zdravnik bo morda želel, da si ogledate fizioterapevta, če želite izvedeti več o vajah za varno vadbo.

Steroidne injekcije - Če zdravilo in fizikalna terapija ne pomagata, vam lahko zdravnik predlaga injekcije steroidov. To so posnetki steroidov, ki so injicirani neposredno v hrbtenico. Steroidi zmanjšajo oteklino okoli diska in zmanjšajo bolečine. Včasih je 1 injekcija dovolj. V nekaj tednih so pogosto v seriji posnetkov. Te injekcije lahko prinesejo olajšanje za tedne ali mesece hkrati.

Surgery - Če vam nič drugega ne pomaga pri bolečinah, vam bo zdravnik morda želel narediti operacijo. On ali ona bo odstranila vse ali del poškodovanega diska, da ne pritisne več na živec.

Zdravljenje na domu - Dobro zdravljenje na domu lahko opravite tudi za zdravljenje diska. Dobra drža vam lahko pomaga zmanjšati pritisk na vašem disku. Osredotočite se na postavljanje naravnost, sedenje naravnost in dviganje s hrbtom naravnost. Upoštevajte te nasvete, da storite, kar lahko sami, da olajšate simptome.

  • Spojite kolena in boke, ko nekaj dvignete in hrbet držite naravnost.
  • Držite predmete blizu telesa, ko ga nosite.
  • Če stojite dlje časa, za nekaj časa postavite eno nogo na majhno blato ali škatlo.
  • Če sedite dlje časa, postavite noge na majhno blato, tako da so vaša kolena višja od bokov.
  • Ne nosite čevljev z visoko peto.
  • Ne spite na želodcu.

Živeti s hernijim diskom

Vaše možnosti za boljše so dobre. Večina ljudi, ki imajo herniated disk, so boljši v približno 4 tednih. Včasih traja dlje. Če imate po 4 do 6 tednih še vedno bolečino ali otrplost, ali če se vaši znaki poslabšajo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Včasih potrebuje operacijo za lajšanje bolečin.

Pokličite svojega zdravnika takoj, če imate katerega od naslednjih simptomov:

  • težave s kopalnico
  • Izguba delovanja črevesja ali mehurja
  • Izguba občutka v stopalih ali nogah
  • izguba teže
  • huda bolečina ponoči
  • več bolečine ali šibkosti kot običajno v hrbtenici.

To so lahko znaki zapletov ali resnejši problem.

Vprašanja, ki jih morate vprašati svojega zdravnika

  • Ali bom vedno imel hernirano disketo?
  • Ali imam tveganje za drugo hernijsko disketo?
  • Kako lahko preprečim pridobivanje drugega herniated diska?
  • Kaj lahko storim za zdravljenje herniranega diska?
  • Kaj lahko storim glede bolečine?
  • Kakšne vrste zdravil se uporabljajo za zdravljenje herniranih diskov? Ali obstajajo neželeni učinki?

Viri

U. S. Narodna knjižnica medicine, Herniated Disk

MedlinePlus, Herniated Disk

Herniated Disk
Kategorija Medicinskih Vprašanj: Simptomi