V živo blizu športne dvorane? Verjetno ste trimer

Zdravje In Medicina Video: The Great Gildersleeve: The Campaign Heats Up / Who's Kissing Leila / City Employee's Picnic (April 2019).

Anonim

PETEK, 15. december 2017 (HealthDay News) - Ko gre za ohranjanje fit, raziskave kažejo, da gre za lokacijo, lokacijo, lokacija.

V novi britanski študiji so odrasli in upokojenci v srednjih letih, ki so imeli domove blizu telovadnic in drugih vadbenih prostorov, običajno trimerji od tistih, ki niso.

Isti razlog je, da tisti, ki niso živeli v bližini restavracij s hitro hrano, so prav tako obdržali tehtnice, so pokazale ugotovitve.

"Rezultati naše raziskave kažejo, da bi lahko povečanje dostopa do lokalnih teles za telesno dejavnost in, morda zmanjšanje dostopa do hitre hrane v bližini stanovanjskih območij, zmanjšalo prekomerno telesno težo in debelost na ravni prebivalstva," je dejala avtorica študije Kate Mason.

Je na fakulteti za epidemiologijo in zdravje prebivalstva na Londonski šoli za higieno in tropsko medicino.

"Oblikovanje in načrtovanje mest na način, ki bolje olajša zdrave življenjske sloge, je lahko koristen in ga je treba obravnavati kot del širših programov preprečevanja debelosti", je dejal Mason v šolskem poročilu.

Nova ugotovitev izhaja iz analize med letoma 2006 in 2010, ki je preučevala sestavo telesne mase med približno 40 000 britanskimi moškimi in ženskami v starosti od 40 do 70 let.

Udeleženci študije so bili različno ocenjeni glede na njihovo obseg pasu, indeks telesne mase (ali BMI, meritev na podlagi višine in teže) in / ali odstotkov njihovih telesnih maščob.

Preiskovalci so nato pogledali, kako tesno so udeleženci živeli v notranjih ali zunanjih športnih objektih, vključno z telovadnicami, bazeni in igralnimi igrišči. Študija ni vključevala bližine drugih vrst objektov, kot so javni parki ali kolesarske in sprehajalne poti.

Študijska skupina je ugotovila, da je v povprečju večina ljudi živela v enem kilometru (nekaj več kot pol milje) iz enega objekta za vadbo. Toda tretjina udeležencev ni.

Na koncu so raziskovalci ugotovili, da so imeli tisti, ki so imeli najboljši dostop do bližnjega vadbenega objekta, manj prekomerne telesne teže kot tisti, ki so imeli slab dostop.

Natančneje, živeti v bližini najmanj šestih takih objektov, prevedenih v približno polovico manjšega pasu, približno polovico nižje vrednosti BMI in manj telesnih maščob.

Kljub temu je bila povezava med obrezovanjem in bližino objektov bolj očitna med ženskami in bogatejšimi prebivalci. In študija ni dokazala, da je bližina ljudi povzročila trimer.

Raziskovalna skupina je tudi opozorila, da so udeleženci študije v povprečju živeli nekaj več kot dve tretjini milje od trgovine s hitro prehrano. Toda skoraj 20 odstotkov je živelo približno ene tretjine milje od najbližje takšne ustanove.

Raziskovalci so ugotovili, da bi tisti, ki so živeli več kot kilometer stran od restavracije za hitro prehrano, verjetno nekoliko potegnili od tistih, ki so živeli najbližje.Zdi se, da se ta ugotovitev še bolj nanaša na ženske kot moške.

Poročilo je bilo objavljeno na spletu 12. decembra v The Public Health Lancet .

V spremnem komentarju je Pablo Monsivais s Washingtonske državne univerze zapisal, da je študija "mejnik na področju zgrajenih okolij in debelosti. "

Toda dodal je, da» sami avtorji priznavajo, da bi boljši ukrepi v zvezi s prehranskim okoljem prinesli trdnejše dokaze. To priznanje je še posebej pomembno zaradi možnega vpliva tega člena na politiko in prakso. "

Več informacij

Več o priporočilih o zdravi telesni pripravi na U. S. National Heart, Lung in Blood Institute.

VIR: Londonska šola za higieno in tropsko medicino, novice, 12. december 2017

V živo blizu športne dvorane? Verjetno ste trimer
Kategorija Medicinskih Vprašanj: Diagnostika