Simptomi (November 2018)

slv.doctorsask.com
8 načinov, kako ostati brez alergije v tej zimi

8 načinov, kako ostati brez alergije v tej zimi

Čeprav dobite odmor od cvetnega prahu, ko je mraz, lahko težave z notranjo kakovostjo zraka povzročijo nesrečo. V zimskih mesecih porabite več časa v zaprtih prostorih, zato je pomembno, da se zavedate kakovosti vašega doma. Za lažje dihanje sledite naslednjim korakom:Vaš dimnik naj očisti pred tem prvim požarnim ognjem in se prepričajte, da vaš dimni ogenj deluje pravilno.

Izberite desni zračni filter

Izberite desni zračni filter

Obstaja veliko možnosti za kakovostne zračne filtre za vaš dom. Želite kupiti zračni filter za izboljšanje kakovosti vašega doma? Prva stvar, ki jo morate odločiti, je, ali želite velikega filtra za celotno hišo, ali manjši, prenosni za samo eno sobo. To so pet osnovnih vrst filtrov za sobni zrak:Mehanski filtri, kot so ventilatorski HEPA filtri Ti filtri silijo zrak skozi posebno mrežico, ki pasti delce in alergene, kot so cvetni prah, prhljaj in pršice.

Ali lahko novo nadstropje pomaga dihati lažje?

Ali lahko novo nadstropje pomaga dihati lažje?

Če so vaše alergije slabše doma, razmislite o tem, kaj je pod nogami. Če nameščate nova tla v vašem domu, razmislite o uporabi materialov, kot so trdega lesa, vinila, linolejske ploščice ali skrilavca namesto stenske stene za preproge, ki je zatočišče za pršice. Za ljudi z alergijami so lahko te drobne žuželke resna nevarnost.

Prekršite brezskrbno pomoč

Prekršite brezskrbno pomoč

Izvedite nasvete za varno uporabo antihistaminikov. Če razmišljate o antihistaminiki na prostem, da olajšate, pazite na morebitne neželene učinke, vključno z zaspanostjo. Preizkusite te nasvete za varno uporabo OTC zdravil:Ko prvič vzamete antihistaminike, ne vozite in ne uporabljajte strojev.

Ali težave s ščitnico povzročajo moje alergije?

Ali težave s ščitnico povzročajo moje alergije?

Po odstranitvi ščitnice in ablaciji I-131 v letih 1990 in 1993 sem razvil anafilaktične alergije na hrano in zdravila. Nikoli prej nisem imel hrane ali alergij na zdravila. Vsakih nekaj mesecev se preizkušam s kožo in RAST, in še naprej razvijam več alergij. Zato se zdaj izognemo vsem sadjem in veggamam in v desetih letih nisem jedel.

Kako zaspimo?  Vprašajte sadno letenje

Kako zaspimo? Vprašajte sadno letenje

Ko je čas za posteljo, greš v sobo in obrneš stikalo, ki ugasne svetlobo. Potem lezite, in vaši možgani v bistvu delajo isto stvar. Preklopi notranji stikalo, ki pove vašemu telesu, da je čas za spanje. Zanimivo je, da so se raziskovalci naučili o tem preklopu spanja s preučevanjem sadne muhe.Zdaj, pr

Izklop kroničnega bolečinskega nespečnega cikla

Izklop kroničnega bolečinskega nespečnega cikla

Za mnoge ljudi je kronična bolečina način življenja. Če imate kronično bolečino, veste, da lahko vpliva na vsak vidik vašega življenja, vsakodnevne aktivnosti pa so nesramne in težke.Mnogi ljudje s kronično bolečino imajo tudi in obstaja dokumentirana povezava med obema. Pomanjkanje spanja lahko ustvari vrsto novih težav za nekoga v bolečini: letargija, prekomerna utrujenost in težko fokusiranje.in nespečnost

Dnevni čas varčevanja: učinki izgube uro spanja

Dnevni čas varčevanja: učinki izgube uro spanja

Vsi se pritožujemo, da izgubimo uro spanja, ko pride pomlad, čeprav uživamo v dnevih, ki so daljši. Seveda, kateri od nas dejansko dobi 8 ur spanca vsako noč vseeno, kajne? Torej, kakšna je velika težava pri poletnem dnevu? Nevarnosti so lahko več, kot ste si predstavljali - obstaja velika razlika med izgubo uro spanja in dejansko izgubo uro.Vsa bit

Bi lahko imeli deviated septum?

Bi lahko imeli deviated septum?

Kaj je septum? To je stena hrustanca in kosti, ki ločuje vaše dve nosnici. Ko ta stena postane neusklajena, se šteje za odklonjeno pregrado. Kakšni so znaki odklonjenega septuma? Ali je resno? Kaj je mogoče storiti, da bi odpravili težavo?Najprej se ocenjuje, da ima približno 4 od 5 ljudi nosnice, ki niso povsem simetrične - vendar obstaja velika razlika med septumom, ki je vedno nekoliko pomankljiv, in tisti, ki je precej izven centra.Kako se

Vožnja tveganja povezana s spanjem apnea

Vožnja tveganja povezana s spanjem apnea

Obstaja veliko cest po vsej državi, ki dolgočasijo na dolgi vožnji. Na takšnih cestah je približno . Kakšen je vzrok za dnevno zaspanost? Odgovor je zaspanost apneje, pogoj, ki povzroči premike pri dihanju, ko oseba spi. To ohranja posameznika, da ne pride do globljega ciklusa spanja, da bi se počutili počitek čez dan. Zdravnik

Spopadanje s koncem prihranka pri poletnem času

Spopadanje s koncem prihranka pri poletnem času

Kako lahko z vašim sistemom šok s šokom rešite z nedavnim koncem dnevne svetlobe (DST)? "Počakajte, " lahko rečete: "Ali ne bomo le dobili dodatno uro v jeseni?" Res je, vendar je ta dodatna ura skoraj tako težka za človeka kot tista, ki jo izgubimo spomladi. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj in kako jih lahko preprečimo.Najprej

Imaš tesnobo?  Predpis je spanje

Imaš tesnobo? Predpis je spanje

Nedavna raziskava je pokazala, da je anksioznost začaran cikel. Možgani potrebujejo čas za počitek, da bi rešili skrbi in skrbi. Problem je v tem, da ko je vaš um napolnjen z zaskrbljenostjo skrbi, je težko zaspati - zaskrbljenost vas obudi, in ostati buden otežuje obvladanje tesnobe - zato problem še naprej napreduje, kar povzroča panične napade, depresijo, nespečnost in številne druge težave.Raziskovalci

Ženske z apnejo za spanje, morate to prebrati: vaše srčno zdravje je v stiku

Ženske z apnejo za spanje, morate to prebrati: vaše srčno zdravje je v stiku

Mnogi ljudje imajo težave pri dobrem počitku. Za nekatere je apnea za spanje krivec. Ta motnja prizadene milijone Američanov. Lahko se giblje od blagih do hudih, tako z moškim kot z ženskami se lahko diagnosticira. Stanje povzroča oviro ali blokado dihalnih poti. Pripadajoča apneja povzroči, da njeni bolniki začasno prenehajo dihati med spanjem ponoči. To se la

Nevarna povezava med (pomanjkanjem) spanja in raka

Nevarna povezava med (pomanjkanjem) spanja in raka

Koliko spanca dobiš vsako noč?Vaš odgovor ima lahko globlje posledice kot preprosta utrujenost ali pomanjkanje koncentracije. Pravzaprav bi pomanjkanje spanja lahko povezalo z razvojem rakavih celic v telesu.Leta 2003 so raziskovalci v bolnišnici Brigham in ženski bolnišnici ter medicinski šoli Harvard v Bostonu ugotovili povezavo med tveganjem raka dojk in melatoninom, hormonom, ki ga proizvaja telo za spodbujanje nadaljnjega spanca. Ko se

Ne pustite, da vas sinusne okužbe vlečejo v času gripe

Ne pustite, da vas sinusne okužbe vlečejo v času gripe

Dovolj je, da imate kronične - potem se gripa in prehlad začnejo prehajati in težko jih je preprečiti. Navsezadnje ste dovzetni za vse, kar bo vplivalo na vaše sinuse. Torej, lahko kaj storite, če želite, da bi bili sinusi dovolj jasni, da bi preprečili hrošče? Tukaj je nekaj nasvetov za izvedbo - do trenutka, ko se naslednji bug pojavi okrog urada ali pa ga otroci pripeljejo domov iz šole, bi morali biti v boljši formi, da se bojite.Najprej, če

Pridobitev dobrega nočnega počitka kljub sezonskim motnjam (SAD)

Pridobitev dobrega nočnega počitka kljub sezonskim motnjam (SAD)

Ste imeli težave, ko ste se spali sinoč? Če ste bili, niste sami - skoraj vsakdo ima občasni večer Vendar pa je za tiste, ki jih prizadene, težave s spanjem je norma. Kaj je SAD? Zakaj povzroča težave s spanjem? Ali lahko še vedno poiščete preostanek, ki ga potrebujete, če imate EUL? Preberite, če želite izvedeti več.Prvič, SAD je

Popravite svojo notranjo uro za reševanje težav s spanjem

Popravite svojo notranjo uro za reševanje težav s spanjem

Kaj te vodi ponoči? Ste pred kratkim potovali čezmorske države? Biti jet lagging lahko resno razbil gor spis osebe. Ali morda delate v tretji izmeni (običajno od 23.00 do 7.00). Tudi če je le za 5 noči na teden, verjetno ostanejo na vašem prilagojenem urniku spanja večino dni. Vendar pa je težko dobiti dovolj spanca čez dan, še posebej, če živite v zasedenem gospodinjstvu. Lahko bi bi

Počisti glavo

Počisti glavo

Zakaj spimo? Znanstveniki so odkrili nekaj, kar lahko prispeva k našemu razumevanju, zakaj moramo napolniti. Kot vsak drugi del našega telesa, možgani proizvajajo odpadne izdelke. Znanstveniki sedaj razumejo, da proces, s katerim možgani figurativno vzamejo smeti, se izvaja predvsem, ko spimo.Nevronska aktivnost je konstantna, medtem ko smo budni. Ta

Dremljani vožnji na vzponu

Dremljani vožnji na vzponu

Številni Američani so na poti, ki vozijo svoja . Nedavne ankete kažejo, da to večina ljudi počne vsaj enkrat. Več kot tretjina prebivalcev je celo priznala, da zaspi, medtem ko za volanom avtomobila. Statistike so tako postale tako slabe, da so zapisi pokazali, da je ena od šestih nesreč, ki vključujejo smrtno nevarnost, zaspala med vožnjo. Zakaj je

Kako PMS vpliva na nivoje melatonina

Kako PMS vpliva na nivoje melatonina

Nekatere ženske trpijo zaradi nespečnosti pri premenstrualnem sindromu (PMS). Prvič je zdaj raziskava, ki lahko razloži povezavo med obema pogojema. Pred nadaljevanjem določimo PMS. To je potrebno, ker se večina žensk v tednu pred menstruacijo nanaša na različne neugodje, saj manj kot 1 od 10 žensk dejansko ima klinično opredelitev. PMS je de